你们的腰突是怎么突然好的？
- 发表时间：2025-06-21 23:30:15
- 来源：
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ，然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服，到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出，我现在还记得医生当时的眼神，颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪，在修养一段时间后继续健身，有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后，接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身，现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬，但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
推荐资讯
- 2025-06-21 21:25:15求大神解答，为什么大家都不喜欢用docker？
- 2025-06-21 20:55:16如何系统性的学习RAG、Agent、MCP?
- 2025-06-21 21:00:15洲际导弹能打到任何地方，为什么还需要轰炸机？
- 2025-06-21 21:35:16为啥软路由大多都是爱快加openwrt的组合，单openwrt有什么缺点嘛？
- 2025-06-21 20:55:16哪张照片让你觉得刘亦菲美得不可方物？
- 2025-06-21 20:35:15Rust怎么写GUI程序？
- 2025-06-21 21:45:15为什么个人需要公网ip？
- 2025-06-21 21:20:16在所有动物肉中，哪一种味道最好？
- 2025-06-21 21:40:16为什么大多数发达国家都不敢赶走美军基地？
- 2025-06-21 22:05:20为什么中国主机带宽比美国贵5倍（原来错误的10000倍），比如阿里云？
推荐产品
-
超小团队选择Django还是Flask？
10人网络运维小团队，用django自带视图和form+my -
坚持使用 PHP 的你，如今有什么感悟？
做了十年php开发，做到了技术经理。 2020年开始每入职一 -
你的亲戚提过什么过分的要求？
我是湖北的，我老公广东惠州的，我们结婚以后，我就在这边生活了 -
印度公开藏南地区我方战士口咬手雷坚守的***，是想表达什么？
这股子劲，70多年过去了，真是一点没变。 (图片摄于国家博
最新资讯